Wirbelsäulengymnastik für Pflegeberufe
Pflegekräfte arbeiten häufig in ungünstigen Körperhaltungen, sie müssen mit vorgebeugtem oder seitlich geneigtem Oberkörper arbeiten. Durch das Lagern und Umsetzten von schwerer betroffenen Patienten, ist ihr Rücken zusätzlich belastet. Daher ist es gerade für diese Berufe wichtig, die stabilisierende Wirbelsäulenmuskulatur zu stärken, um Überlastung und Schmerzen vorzubeugen.
Bei diesem Kurs lernen Sie die Muskelgruppen zu stärken, die Sie in ihrem Beruf benötigen und darüber hinaus Übungen zur Entlastung und Entspannung.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. 8 Teilnehmern statt.
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Viele Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten.