Rückenfit für Mütter
Nach Schwangerschaft und Entbindung ist es wichtig, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wiederaufzubauen, um im Alltag fit mit Ihrem Baby zu sein, aber auch um Haltungsschäden vorzubeugen.
In diesem Kurs kräftigen wir diese Muskulatur, zudem wird der Rücken mobilisiert um Verspannungen zu lösen, gleichzeitig verbessern wir auch die allgemeine Kraft und Kondition.
Sie können mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen und Ihr Baby gerne mitbringen.
Rückenfit für Mütter findet montags von 10.15 - 11.15 Uhr und donnerstags von 9.00 - 10.00 Uhr in der Physiotherapiepraxis Beck-Hormann in Barmstedt statt.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Viele Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten.